¿Sabía que mudarse puede ser tan agobiante que algunos investigadores lo clasifican Encuentra más información como el acontecimiento de vida más estresante1? Para la mayor parte de nosotros, mudarnos lleva a nuevos capítulos y nuevos comienzos. Es un momento para celebrar y aguardar días más brillantes por delante. Mas para llegar a ese punto, tienes MUCHA preparación que hacer para el proceso de mudanza. (Y sí, parte de esto implica crear un cambio en su mentalidad. Para asistirlo a salir indemne de este proceso, profundicemos en las causas del estrés relacionado con la mudanza, aparte de nuestros mejores consejos para calmar la ansiedad común relacionada con la mudanza.
¿Por qué la mudanza es agobiante?
El costo. Planificación. Empujar todo el contenido de tu vida en cajas y dejar dichas cajas con un extraño que las transportará por todo el país en un camión. Recoger y mudar a su familia por todo el país donde no conoce a nadie: la lista de por qué mudarse es tan increíblemente agobiante sigue y sigue. En verdad, una encuesta realizada por la Asociación Estadounidense de Psiquiatría encontró que los estadounidenses son los más preocupados por las finanzas, la seguridad y la salud. Mudarse puede desencadenar ansiedad porque afecta sus finanzas y su seguridad.
Estas son las principales causas del agobio relacionado
