What are the causes and types of arthritis?
The most well-known type of joint inflammation is osteoarthritis. Other normal rheumatic conditions connected with joint inflammation includeTrusted Source gout, fibromyalgia, and rheumatoid joint pain (RA).
Rheumatic conditions will more often than not include torment, throbbing, firmness, and enlarging in and around at least one joints. The indications can grow continuously or unexpectedly. Certain rheumatic conditions can likewise involveTrusted Source the safe framework and different inward organs of the body.
A few types of joint inflammation, like rheumatoid joint pain and lupus (SLE), can influence various organs and cause broad side effects.
As per the Centers for Disease Control and Prevention (CDC), 54.4 millionTrusted Source grown-ups in the United States have gotten a determination of some type of joint inflammation. Of these, 23.7 million individuals have their action diminished here and there by their condition.
Joint pain is more normal among grown-ups matured 65 years or more seasoned, however it can influence individuals, everything being equal, including kids.
Quick realities on joint inflammation
• Joint inflammation alludes to around 200 rheumatic infections and conditions that influence joints, including lupus and rheumatoid joint pain.
• It can cause a scope of manifestations and disable an individual's capacity to perform regular errands.
• Active work positively affects joint inflammation and can further develop agony, work, and emotional wellness.
• Factors in the advancement of joint inflammation incorporate injury, strange digestion, hereditary cosmetics, contaminations, and safe framework brokenness.
• Treatment plans to control torment, limit joint harm, and improve or keep up with personal satisfaction. It includes prescriptions, active recuperations, and patient schooling and backing.
Treatment
Share on PinterestThe specialist will probably prescribe a course of exercise based recuperations to assist you with dealing with a portion of the indications of joint pain.
Treatment for joint pain plans to control torment, limit joint harm, and improve or keep up with capacity and personal satisfaction. Ortho doctor in Varanasi is here.
A scope of meds and way of life systems can assist with accomplishing this and shield joints from additional harm.
Treatment
• prescriptions
• non-pharmacologic treatments
• physical or word related treatment
• braces or joint assistive guides
• patient instruction and backing
• weight reduction
• medical procedure, including joint substitution
Prescription
Non-fiery kinds of joint inflammation, like osteoarthritis, are regularly treated with torment lessening prescriptions, actual work, weight reduction in the event that the individual is overweight, and self-administration training.
These medicines are likewise applied to incendiary sorts of joint pain, like RA, alongside calming prescriptions like corticosteroids and non-steroidal mitigating drugs (NSAIDs), illness adjusting hostile to rheumatic medications (DMARDs), and a moderately new class of medications known as biologics.
Prescriptions will rely upon the sort of joint inflammation. Generally utilized medications include:
• Analgesics: these diminish torment, yet have no impact on irritation. Models incorporate acetaminophen (Tylenol), tramadol (Ultram) and opiates containing oxycodone (Percocet, Oxycontin) or hydrocodone (Vicodin, Lortab). Tylenol is accessible to buy on the web.
• Non-steroidal mitigating drugs (NSAIDs): these decrease both torment and irritation. NSAIDs incorporate accessible to buy over-the-counter or web based, including ibuprofen (Advil, Motrin IB) and naproxen sodium (Aleve). A few NSAIDs are accessible as creams, gels or fixes which can be applied to explicit joints.
• Counterirritants: a few creams and salves contain menthol or capsaicin, the fixing that makes hot peppers hot. Scouring these on the skin over an excruciating joint can adjust torment signals from the joint and diminish torment. Different creams are accessible to buy on the web.
• Sickness changing antirheumatic drugs (DMARDs): used to treat RA, DMARDs slow or prevent the insusceptible framework from assaulting the joints. Models incorporate methotrexate (Trexall) and hydroxychloroquine (Plaquenil).
• Biologics: utilized with DMARDs, biologic reaction modifiers are hereditarily designed medications that target different protein particles associated with the insusceptible reaction. Models incorporate etanercept (Enbrel) and infliximab (Remicade).
• Corticosteroids: prednisone and cortisone diminish aggravation and stifle the invulnerable framework.
Normal cures
An energizing, offset diet with proper exercise, abstaining from smoking, and not drinking abundance liquor can assist individuals with joint inflammation keep up with their general wellbeing.
Diet
There is no particular eating routine that treats joint pain, however a few sorts of food might assist with diminishing aggravation.
The accompanying food varieties, found in a Mediterranean eating routine, can give numerous supplements that are great for joint wellbeing:
• fish
• nuts and seeds
• foods grown from the ground
• beans
• olive oil
• entire grains
Food varieties to keep away from
There are a few food sources that individuals with joint inflammation might need to stay away from.
Nightshade vegetables, like tomatoes, contain a substance called solanine that a few examinations have connected with joint inflammation torment. Research discoveries are blended with regards to these vegetables, however certain individuals have revealed a decrease in joint pain manifestations while staying away from nightshade vegetables.
Self-administration
Self-administration of joint inflammation side effects is additionally significant.
Key systems include:
• remaining truly dynamic
• accomplishing and keeping a solid weight
• getting customary check-ups with the specialist
• shielding joints from superfluous pressure
Seven propensities that can assist an individual with joint pain to deal with their condition are:
1. Being coordinated: monitor indications, torment levels, prescriptions, and conceivable aftereffects for conferences with your primary care physician.
2. Managing agony and weakness: a prescription routine can be joined with non-clinical torment the board. Figuring out how to oversee weariness is critical to living serenely with joint pain.
3. Staying dynamic: practice is useful for overseeing joint inflammation and generally wellbeing.
4. Balancing action with rest: as well as staying dynamic, rest is similarly significant when your illness is dynamic.
5. Eating an energizing eating routine: a decent eating regimen can assist you with accomplishing a solid weight and control aggravation. Stay away from refined, handled food sources and supportive of provocative creature inferred food varieties and pick entire plant food sources that are high in cell reinforcements and that have mitigating properties.
संयुक्त सूजन का सबसे प्रसिद्ध प्रकार ऑस्टियोआर्थराइटिस है । संयुक्त सूजन से जुड़े अन्य सामान्य आमवाती स्थितियों में शामिल हैंट्रस्टेड स्रोत गाउट, फाइब्रोमायल्गिया, और रुमेटीइड जोड़ों का दर्द (आरए) ।
आमवाती स्थितियों में अधिक बार पीड़ा, धड़कन, दृढ़ता और कम से कम एक जोड़ों में और उसके आसपास विस्तार शामिल नहीं होगा । संकेत लगातार या अप्रत्याशित रूप से बढ़ सकते हैं । कुछ आमवाती स्थितियां भी शामिल हो सकती हैंशरीर के सुरक्षित ढांचे और विभिन्न आवक अंगों को भरोसेमंद स्रोत ।
कुछ प्रकार की संयुक्त सूजन, जैसे रुमेटीइड जोड़ों का दर्द और ल्यूपस (एसएलई), विभिन्न अंगों को प्रभावित कर सकते हैं और व्यापक दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं ।
सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (सीडीसी) के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में 54.4 मिलियन लोगों ने कुछ प्रकार के संयुक्त सूजन का निर्धारण किया है । इनमें से, 23.7 मिलियन व्यक्तियों ने अपनी स्थिति से यहां और वहां अपनी कार्रवाई कम कर दी है ।
जोड़ों का दर्द 65 साल या उससे अधिक उम्र के वयस्कों के बीच अधिक सामान्य है, हालांकि यह व्यक्तियों को प्रभावित कर सकता है, बच्चों सहित सब कुछ समान है ।
संयुक्त सूजन पर त्वरित वास्तविकताओं
* संयुक्त सूजन लगभग 200 आमवाती संक्रमणों और स्थितियों को प्रभावित करती है जो जोड़ों को प्रभावित करती हैं, जिसमें ल्यूपस और रुमेटीइड जोड़ों का दर्द शामिल है ।
* यह अभिव्यक्तियों के दायरे का कारण बन सकता है और नियमित कामों को करने के लिए किसी व्यक्ति की क्षमता को अक्षम कर सकता है ।
* सक्रिय कार्य संयुक्त सूजन को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है और आगे पीड़ा, काम और भावनात्मक कल्याण विकसित कर सकता है ।
* संयुक्त सूजन की उन्नति में कारक चोट, अजीब पाचन, वंशानुगत सौंदर्य प्रसाधन, संदूषण और सुरक्षित ढांचे के टूटने को शामिल करते हैं ।
* उपचार की योजना पीड़ा को नियंत्रित करने, संयुक्त नुकसान को सीमित करने और व्यक्तिगत संतुष्टि के साथ सुधार या बनाए रखने की है । यह नुस्खे, सक्रिय स्वस्थ हो जाना, और रोगी स्कूली शिक्षा और समर्थन भी शामिल है ।
उपचार
पिंटरेस्ट पर साझा करेंविशेषज्ञ संभवतः जोड़ों के दर्द के संकेतों के एक हिस्से से निपटने में आपकी सहायता करने के लिए व्यायाम आधारित पुनरावृत्ति का एक कोर्स लिखेंगे ।
जोड़ों के दर्द के लिए उपचार पीड़ा को नियंत्रित करने, संयुक्त नुकसान को सीमित करने और क्षमता और व्यक्तिगत संतुष्टि के साथ सुधार या बनाए रखने की योजना है ।
मेड और जीवन प्रणालियों के तरीके का एक दायरा इसे पूरा करने में सहायता कर सकता है और अतिरिक्त नुकसान से जोड़ों को ढाल सकता है ।
उपचार
* नुस्खे
• गैर pharmacologic उपचार
* शारीरिक या शब्द से संबंधित उपचार
* ब्रेसिज़ या संयुक्त सहायक गाइड
* रोगी निर्देश और समर्थन
* वजन में कमी
* संयुक्त प्रतिस्थापन सहित चिकित्सा प्रक्रिया
पर्चे
संयुक्त सूजन के गैर-उग्र प्रकार, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस की तरह, नियमित रूप से पीड़ा कम करने वाले नुस्खे, वास्तविक काम, इस घटना में वजन में कमी के साथ इलाज किया जाता है कि व्यक्ति अधिक वजन वाला है, और स्व-प्रशासन प्रशिक्षण ।
इन दवाओं को इसी तरह जोड़ों के दर्द के आग लगाने वाले प्रकारों पर लागू किया जाता है, जैसे आरए, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और गैर-स्टेरायडल शमन दवाओं (एनएसएआईडी) जैसे शांत नुस्खे के साथ, बीमारी आमवाती दवाओं (डीएमएआरडी) के लिए शत्रुतापूर्ण समायोजन, और बायोलॉजिक्स के रूप में जानी जाने वाली दवाओं का एक नया वर्ग ।
नुस्खे संयुक्त सूजन की तरह पर निर्भर करेगा। आम तौर पर उपयोग की जाने वाली दवाओं में शामिल हैं:
* एनाल्जेसिक: ये पीड़ा कम करते हैं, फिर भी जलन पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है । मॉडल शामिल एसिटामिनोफेन (Tylenol), tramadol (Ultram) और opiates युक्त ओक्सिकोडोन (Percocet, Oxycontin) या hydrocodone साथ (Vicodin, Lortab). टाइलेनॉल वेब पर खरीदने के लिए सुलभ है ।
* गैर-स्टेरायडल कम करने वाली दवाएं( एनएसएआईडी): ये पीड़ा और जलन दोनों को कम करती हैं । एनएसएआईडी ओवर-द-काउंटर या वेब आधारित खरीदने के लिए सुलभ है, जिसमें इबुप्रोफेन (एडविल, मोट्रिन आईबी) और नेप्रोक्सन सोडियम (एलेव) शामिल हैं । कुछ एनएसएआईडी क्रीम, जैल या फिक्स के रूप में सुलभ हैं जिन्हें स्पष्ट जोड़ों पर लागू किया जा सकता है ।
* काउंटररिटेंट्स: कुछ क्रीम और साल्व्स में मेन्थॉल या कैप्साइसिन होता है, फिक्सिंग जो गर्म मिर्च को गर्म करता है । एक कष्टदायी संयुक्त पर त्वचा पर इन्हें खुरचना संयुक्त से पीड़ा संकेतों को समायोजित कर सकता है और पीड़ा को कम कर सकता है । वेब पर खरीदने के लिए विभिन्न क्रीम सुलभ हैं ।
* बीमारी बदलती एंटीह्यूमेटिक ड्रग्स (डीएमएआरडी): आरए, डीएमएआरडी धीमी गति से इलाज करने या जोड़ों पर हमला करने से असंवेदनशील ढांचे को रोकने के लिए उपयोग किया जाता है । मॉडल शामिल मिथोट्रेक्सेट (Trexall) और hydroxychloroquine (Plaquenil).
* जीवविज्ञान: डीएमएआरडीएस के साथ उपयोग किया जाता है, जैविक प्रतिक्रिया संशोधक आनुवंशिक रूप से डिज़ाइन की गई दवाएं हैं जो कि सूक्ष्म प्रतिक्रिया से जुड़े विभिन्न प्रोटीन कणों को लक्षित करती हैं । मॉडल शामिल etanercept (Enbrel) और infliximab (Remicade).
• Corticosteroids: prednisone और cortisone कम उत्तेजना और दबाना अभेद्य ढांचे.
सामान्य इलाज
एक स्फूर्तिदायक, उचित व्यायाम के साथ ऑफसेट आहार, धूम्रपान से परहेज, और बहुतायत शराब नहीं पीने से संयुक्त सूजन वाले व्यक्तियों को उनकी सामान्य भलाई के साथ रखने में सहायता मिल सकती है ।
आहार
कोई विशेष खाने की दिनचर्या नहीं है जो जोड़ों के दर्द का इलाज करती है, हालांकि कुछ प्रकार के भोजन में वृद्धि कम हो सकती है ।
भूमध्यसागरीय खाने की दिनचर्या में पाए जाने वाले खाद्य किस्मों के साथ, कई पूरक दे सकते हैं जो संयुक्त भलाई के लिए महान हैं:
* मछली
* नट और बीज
* जमीन से उगाए जाने वाले खाद्य पदार्थ
* बीन्स
* जैतून का तेल
* साबुत अनाज
खाद्य किस्मों से दूर रखने के लिए
कुछ खाद्य स्रोत हैं जो संयुक्त सूजन वाले व्यक्तियों को दूर रहने की आवश्यकता हो सकती है ।
टमाटर की तरह नाइटशेड सब्जियों में सोलनिन नामक एक पदार्थ होता है जो कुछ परीक्षाओं में संयुक्त सूजन पीड़ा से जुड़ा होता है । अनुसंधान खोजों को इन सब्जियों के संबंध में मिश्रित किया जाता है, हालांकि कुछ व्यक्तियों ने नाइटशेड सब्जियों से दूर रहते हुए जोड़ों के दर्द की अभिव्यक्तियों में कमी का खुलासा किया है ।
स्व-प्रशासन
संयुक्त सूजन साइड इफेक्ट्स का स्व-प्रशासन अतिरिक्त रूप से महत्वपूर्ण है ।
प्रमुख प्रणालियों में शामिल हैं:
* सही मायने में गतिशील शेष
* पूरा करने और एक ठोस वजन रखते हुए
* विशेषज्ञ के साथ प्रथागत चेक-अप हो रही है
* ज़रूरत से ज़्यादा दबाव से जोड़ों परिरक्षण
सात ऐसी प्रवृत्तियाँ जो किसी व्यक्ति को उनकी स्थिति से निपटने के लिए जोड़ों के दर्द में सहायता कर सकती हैं:
1. समन्वित होने के नाते: अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक के साथ सम्मेलनों के लिए संकेत, पीड़ा के स्तर, नुस्खे और बोधगम्य प्रभाव की निगरानी करें ।
2. पीड़ा और कमजोरी प्रबंध: एक पर्चे दिनचर्या गैर नैदानिक पीड़ा बोर्ड के साथ शामिल किया जा सकता है । जोड़ों के दर्द के साथ जीने के लिए थकावट की देखरेख करना महत्वपूर्ण है ।
3. गतिशील रहना: अभ्यास संयुक्त सूजन और आम तौर पर भलाई की देखरेख के लिए उपयोगी है ।
4. आराम के साथ संतुलन क्रिया: गतिशील रहने के साथ-साथ, जब आपकी बीमारी गतिशील होती है तो आराम भी इसी तरह महत्वपूर्ण होता है ।
5. एक स्फूर्तिदायक भोजन दिनचर्या भोजन: एक सभ्य भोजन आहार आप एक ठोस वजन और नियंत्रण उत्तेजना को पूरा करने के साथ सहायता कर सकते हैं । परिष्कृत, संभाले हुए खाद्य स्रोतों से दूर रहें और उत्तेजक प्राणी अनुमानित खाद्य किस्मों का समर्थन करें और पूरे पौधे के खाद्य स्रोतों को चुनें जो सेल सुदृढीकरण में उच्च हैं और जिनमें कम करने वाले गुण हैं ।
