vorteile der infrarotsauna
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Durch eine physikalische Quelle wie einen Holzofen oder erhitzte Steine beheizt. Während die Luftfeuchtigkeit in Trockensaunen im Allgemeinen mit etwa 20 bis 30 % recht niedrig ist, kann die Lufttemperatur zwischen 150 und 195 ° F liegen, während Infrarotsaunen im Allgemeinen zwischen 120 und 150 ° F betrieben werden. Wenn Sie hitzeempfindlich sind oder an einer Krankheit leiden, die Ihre Fähigkeit beeinträchtigt, mit hohen Temperaturen umzugehen, ist eine traditionelle Sauna möglicherweise nicht die beste Lösung für Sie.
- Es gibt relativ wenige wissenschaftliche Studien zu den Auswirkungen des regelmäßigen Saunagangs.
- Dadurch wird sichergestellt, dass die heilenden, stärkenden Vorteile auf Ihren ganzen Körper ausgedehnt werden.
- Traditionelle finnische Saunen funktionieren durch Erhitzen der Luft, was bedeutet, dass die Lufttemperatur irgendwo zwischen Infrarotkabine 185 und 200 Grad liegen muss, damit der Körper zu schwitzen beginnt.
- Die Wärme der Infrarotsauna dringt in Gelenke, Muskeln und Gewebe ein, erhöht die Durchblutung und beschleunigt den Sauerstofffluss durch Erhöhung der Körperkerntemperatur.
Die Infrarotsaunas der Health Mate Enrich-Serie wurden mit Blick
