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Enge Atemwege seien https://penzu.com/p/029ff8e8 im Laufe der Zeit immer häufiger geworden, sagt er, und deshalb empfehle er häufig Geräte, die sie öffnen. Kurzfristig haben wir beide Experten gebeten, einige Schnarchhilfen zu empfehlen, die funktionieren. Gaumenimplantate sind wie die laserassistierte Uvulopalatoplastik eine minimal-invasive Operationsoption, die den weichen Gaumen versteift.
- Das kann das Atmen erschweren und Sie zum Schnarchen bringen.
- Wenn Sie Haustieren erlauben, auf dem Bett zu schlafen, atmen Sie Tierhaare ein, ein weiterer häufiger Reizstoff.
- "Sie können funktionieren, wenn sie Ihren Kopf stützen, was Nasenprobleme behebt, aber Nackenschmerzen verursachen kann."
- Wenn sich die dünne Wand zwischen Ihren Nasenlöchern nicht ganz richtig geformt hat, kann eine Seite kleiner sein als die andere – das wird als abweichendes Septum bezeichnet.
Wenn Sie rauchen, sind Ihre Chancen zu schnarchen hoch. Rauchen reizt die Schleimhäute in Nase und Rachen, was die Atemwege blockieren und Schnarchen verursachen kann. Das Aufhören ist zwar leichter gesagt als getan, aber es kann eine schnelle Linderung des Schnarchens bringen. Männer haben engere Atemwege als Frauen und neigen eher zum Schnarchen. Ein enger Hals, eine Gaumenspalte, vergrößerte
