Le jus élimine les fibres saines naturellement présentes dans les légumes. Les jus ne remplacent pas parfaitement les légumes.
Le jus élimine les fibres saines naturellement présentes dans les légumes. Les jus de légumes ne remplacent pas parfaitement les légumes. Lorsque vous buvez vos légumes, vous risquez de manquer la fibre qui vous aide à vous sentir rassasié, réduit le risque de maladie cardiaque et abaisse votre taux de cholestérol.
