Stress managment

Stress management counseling

आज के समय मैं, पूरी पृथ्वी पर सभी समाज के लोग, तनाव जैसी इस भयंकर परेशानी के शिकार हैं, ये न सिर्फ मानसिक परेशानी है, बल्कि शरीर के अन्य भागों पर भी, इसका भयानक दुष्प्रभाव पड़ता है, इससे कई प्रकार के मानसिक रोग, ह्रदय रोग, अकाल मृत्यु, या आत्महत्या जैसी परेशानियां भी जन्म लेती हैं, 

इससे निजात पाने के लिए,  बड़े बड़े देशों के, वैज्ञानिक और,  डॉक्टर, सैकड़ों बर्षों से इस बिषय पर, हजारों प्रकार के, , शोध कर रहे हैं, पर ये परेशानी  है, कि  कम या ख़त्म होने, का नाम ही नहीं लेती, 

बहुत सारे लेखक,, इस पर कई किताबें भी लिख चुके हैं, पर कोई आराम नहीं, मेरे हिसाब से, वैज्ञानिक /डॉक्टर , इस परेशानी का हल, जहाँ खोज रहे हैं, जिस गड्ढे को खोद रहे हैं, वहाँ इसका हल, है ही नहीं,, 

माफ़ कीजियेगा, मैं यहाँ किसी के प्रयासों को तुच्छ, और स्वयं को बुद्धिमान जताने का, प्रयास नहीं कर रहा,, मैं यहाँ प्रयास करूँगा, कि मैं अपने शोध,, और आपकी सोच को, एक साथ मिला सकूं, दोनों की सोच मिलने के बाद, हम एक दुसरे के सहायक बनकर, विश्व मैं क्रांति ला सकें, जिससे एक बार फिर, मेरी संस्कृति और मेरे देश  “भारत” का परचम, पूरे विश्व मैं लहराए, नीचे मैं आपको, जो बात, बताने जा रहा हूँ, यदि वह बात, आपके तर्कों पर, खरी उतरे, इस बात को समझने के बाद, आप जितना इस बात को दोहराएंगे, ये आपके लिए, उतनी ही लाभकारी सिद्ध होगी, साथ ही जिसके साथ दोहरायेंगे, उस व्यक्ति को भी लाभ मिलेगा 

Next reading