Can I exercise for a long time after my hair transplant? Many people also exercise regularly so these are common questions from patient those who are considering the transplant.
A hair transplant is the best plastic surgery in delhi, so we need to take care of it. We must also follow the deadlines and be careful before returning to our regular activities. You might enjoy swimming, running, or just going to the gym to do weight training. Whatever the reason, this article will help you understand what can and cannot be done and how to prevent any damage to your hair.
What is the maximum time I can exercise after a hair transplant?
FUE is a technique that allows hair to be transplanted. The area in which the new follicles are implanted will be covered with thousands of tiny incisions. These incisions must heal before you can perform any kind of physical activity. The healing process usually ends between 10 and 15 days after surgery. You can then exercise as long as it is low- or moderately intense.
Important to note that if you decide to start exercising after your hair transplant, it should not involve excessive sweating or contact with the head. This would increase the chance of infection and injury to the newly implanted hair follicles. Two weeks after this cosmetic surgery in navi mumbai, we can run or exercise in the gym. But, at a moderate level. After a month, you can return to your normal activities.
Additionally, it is important to avoid direct sun exposure on the head for the first month following the operation as the sun can cause damage to the grafts. You won't be allowed to wear a hat or other coverings over your head for the first 2 weeks.
After a hair transplant, can I swim?
hair treatment doctor in pune believes that swimming for 15 days after surgery is fine for hair. However, there are some cases where the healing process may not have been complete. The general advice is to avoid swimming for at least one month following the operation due to chlorine and other chemicals in the water. This is particularly important if you have dermatitis as chlorine can exacerbate it.
A minimum of one month is required before you can go to the sauna or spa. These guidelines and timelines are also applicable to seawater, as salt can cause damage to the implanted hair follicles.
Is chlorine harmful to hair?
Because it dries the skin, chlorine can cause damage to the follicles and skin. Chlorine also destroys the natural oils that protect the bulb. This makes hair more fragile and may eventually fall out. Chlorinated water can cause major hair damage.
To avoid any damage to our new transplants, it is a good idea to wash our hair and apply a hair conditioner before we go to the pool. This will protect your hair from chlorine attack.
Swimming caps: Swimming caps? Well, as long as it isn't used during the first week after surgery, a swimming cap can be used to protect the newly implanted follicles.
Last but not least, rinse your hair after swimming in a pool to remove any chlorine residue. This will prevent chemical reactions on the skin and hair follicles. This same advice can be applied to saltwater pools as well. Although they might not use chlorine, other chemicals may be present in the water.
There are other things you should do after a hair transplant procedure
We will not only give you the above-mentioned advice and suggestions, but we will also share some other helpful tips you should keep in mind after a hair transplant procedure.
- Use a mild massage to wash your head without rubbing.
- Do not apply pressure or touch the grafted areas for the first 2 weeks. Also, do not wear caps, hats, or any other coverings to your head.
- Smoking and alcohol consumption during the first two days following surgery can cause bleeding. Avoid aspirin and alcohol.
- Do not make sudden movements with your scalp during the first few days following the operation.
- Sexual activity is covered by all the same advice as physical activity, such as avoiding excessive effort, excessive sweating and not touching your head.
Our main recommendation is to always follow the medical instructions of the doctor who performed your hair transplant. He/she will be the best person to tell when you can swim or do other exercises.
क्या मैं अपने हेयर ट्रांसप्लांट के बाद लंबे समय तक व्यायाम कर सकता हूं? कई लोग नियमित रूप से व्यायाम भी करते हैं इसलिए ये रोगी से सामान्य प्रश्न हैं जो प्रत्यारोपण पर विचार कर रहे हैं ।
दिल्ली में हेयर ट्रांसप्लांट सबसे अच्छी प्लास्टिक सर्जरी है, इसलिए हमें इसकी देखभाल करने की जरूरत है । हमें समय सीमा का भी पालन करना चाहिए और अपनी नियमित गतिविधियों पर लौटने से पहले सावधान रहना चाहिए । आप तैराकी, दौड़, या सिर्फ वजन प्रशिक्षण करने के लिए जिम जाने का आनंद ले सकते हैं । कारण जो भी हो, यह लेख आपको यह समझने में मदद करेगा कि क्या किया जा सकता है और कैसे किया जा सकता है और अपने बालों को किसी भी नुकसान को कैसे रोका जाए ।
हेयर ट्रांसप्लांट के बाद मैं अधिकतम समय क्या कर सकता हूं?
एफयूई एक ऐसी तकनीक है जो बालों को प्रत्यारोपित करने की अनुमति देती है । जिस क्षेत्र में नए रोम प्रत्यारोपित किए जाते हैं, वह हजारों छोटे चीरों से ढका होगा । किसी भी प्रकार की शारीरिक गतिविधि करने से पहले इन चीरों को ठीक करना चाहिए । उपचार प्रक्रिया आमतौर पर सर्जरी के 10 से 15 दिनों के बीच समाप्त होती है । आप तब तक व्यायाम कर सकते हैं जब तक यह कम या मध्यम तीव्र हो ।
नोट करना महत्वपूर्ण है कि यदि आप तय करने के लिए व्यायाम शुरू करने के बाद अपने बाल प्रत्यारोपण, यह शामिल नहीं करना चाहिए अत्यधिक पसीना आ रहा है या संपर्क के साथ सिर. इससे नए प्रत्यारोपित बालों के रोम में संक्रमण और चोट लगने की संभावना बढ़ जाएगी । नवी मुंबई में इस कॉस्मेटिक सर्जरी के दो हफ्ते बाद, हम जिम में दौड़ सकते हैं या व्यायाम कर सकते हैं । लेकिन, मध्यम स्तर पर । एक महीने के बाद, आप अपनी सामान्य गतिविधियों पर लौट सकते हैं ।
इसके अतिरिक्त, ऑपरेशन के बाद पहले महीने के लिए सिर पर सीधे सूरज के संपर्क से बचना महत्वपूर्ण है क्योंकि सूरज ग्राफ्ट को नुकसान पहुंचा सकता है । आपको पहले 2 हफ्तों के लिए अपने सिर पर टोपी या अन्य कवरिंग पहनने की अनुमति नहीं दी जाएगी ।
बाल प्रत्यारोपण के बाद, क्या मैं तैर सकता हूं?
पुणे के हेयर ट्रीटमेंट डॉक्टर का मानना है कि सर्जरी के बाद 15 दिनों तक तैरना बालों के लिए ठीक है । हालांकि, कुछ ऐसे मामले हैं जहां उपचार प्रक्रिया पूरी नहीं हुई होगी । सामान्य सलाह यह है कि पानी में क्लोरीन और अन्य रसायनों के कारण ऑपरेशन के बाद कम से कम एक महीने तक तैरने से बचें । यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आपको जिल्द की सूजन है क्योंकि क्लोरीन इसे बढ़ा सकता है ।
सौना या स्पा में जाने से पहले न्यूनतम एक महीने की आवश्यकता होती है । ये दिशानिर्देश और समय सीमाएं समुद्री जल पर भी लागू होती हैं, क्योंकि नमक प्रत्यारोपित बालों के रोम को नुकसान पहुंचा सकता है ।
क्या क्लोरीन बालों के लिए हानिकारक है?
क्योंकि यह त्वचा को सूखता है, क्लोरीन रोम और त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है । क्लोरीन बल्ब की रक्षा करने वाले प्राकृतिक तेलों को भी नष्ट कर देता है । इससे बाल अधिक नाजुक हो जाते हैं और अंततः बाहर गिर सकते हैं । क्लोरीनयुक्त पानी प्रमुख बालों को नुकसान पहुंचा सकता है ।
हमारे नए प्रत्यारोपण को किसी भी नुकसान से बचने के लिए, पूल में जाने से पहले अपने बालों को धोना और हेयर कंडीशनर लगाना एक अच्छा विचार है । यह आपके बालों को क्लोरीन के हमले से बचाएगा ।
तैराकी कैप्स: तैराकी कैप्स? खैर, जब तक सर्जरी के बाद पहले सप्ताह के दौरान इसका उपयोग नहीं किया जाता है, तब तक एक तैराकी टोपी का उपयोग नए प्रत्यारोपित रोम की रक्षा के लिए किया जा सकता है ।
अंतिम लेकिन कम से कम, किसी भी क्लोरीन अवशेषों को हटाने के लिए पूल में तैरने के बाद अपने बालों को रगड़ें । यह त्वचा और बालों के रोम पर रासायनिक प्रतिक्रियाओं को रोक देगा । इसी सलाह को खारे पानी के पूल पर भी लागू किया जा सकता है । हालांकि वे क्लोरीन का उपयोग नहीं कर सकते हैं, पानी में अन्य रसायन मौजूद हो सकते हैं ।
हेयर ट्रांसप्लांट प्रक्रिया के बाद आपको अन्य चीजें करनी चाहिए
हम न केवल आपको उपर्युक्त सलाह और सुझाव देंगे, बल्कि हम कुछ अन्य उपयोगी टिप्स भी साझा करेंगे जिन्हें आपको हेयर ट्रांसप्लांट प्रक्रिया के बाद ध्यान में रखना चाहिए ।
अपने सिर को बिना रगड़े धोने के लिए हल्की मालिश का उपयोग करें ।
पहले 2 हफ्तों के लिए दबाव लागू न करें या ग्राफ्टेड क्षेत्रों को स्पर्श न करें । इसके अलावा, अपने सिर पर टोपी, टोपी या कोई अन्य आवरण न पहनें ।
सर्जरी के बाद पहले दो दिनों के दौरान धूम्रपान और शराब का सेवन रक्तस्राव का कारण बन सकता है । एस्पिरिन और शराब से बचें ।
ऑपरेशन के बाद पहले कुछ दिनों के दौरान अपनी खोपड़ी के साथ अचानक आंदोलन न करें ।
यौन गतिविधि को शारीरिक गतिविधि के रूप में सभी समान सलाह द्वारा कवर किया जाता है, जैसे कि अत्यधिक प्रयास से बचना, अत्यधिक पसीना आना और अपने सिर को छूना नहीं ।
हमारी मुख्य सिफारिश हमेशा उस डॉक्टर के चिकित्सा निर्देशों का पालन करना है जिसने आपके बाल प्रत्यारोपण का प्रदर्शन किया था । वह सबसे अच्छा व्यक्ति होगा जो यह बताएगा कि आप कब तैर सकते हैं या अन्य अभ्यास कर सकते हैं ।
